كيفية تطويل الرموش و تكثيفها
1.زيت الخروع :
زيت الخروع يعتبر علاج قوي يمكن أن يساعد في نمو الرموش وزيادة كثافتها وسمكها , كما أنه يساعد على محاربة الكائنات الدقيقة التي تعيق نمو الشعر .
الطريقة :
استخدام فرشاة نظيفة أو قطعة من القطن لوضع زيت الخروع على رموشك قبل الذهاب إلى السرير .
يمكن أيضا إضافة بضع قطرات من زيت فيتامين E إلى زيت الخروع قبل استخدامه , ووضعه على الرموش لمدة ليلة وضحاها ، ثم شطف الرموش بالماء الفاتر في الصباح .
بدلا من ذلك ، مزج 2 ملعقة من كلا من زيت الخروع و هلام الصبار ووضعه على رموشك باستخدام قطعة من القطن , و تركه ليلة وضحاها ، ثم شطفه في صباح اليوم التالي .
اتبع أي من هذه العلاجات يوميا لمدة 2 إلى 3 أشهر .
زيت الخروع يعتبر علاج قوي يمكن أن يساعد في نمو الرموش وزيادة كثافتها وسمكها , كما أنه يساعد على محاربة الكائنات الدقيقة التي تعيق نمو الشعر .
الطريقة :
استخدام فرشاة نظيفة أو قطعة من القطن لوضع زيت الخروع على رموشك قبل الذهاب إلى السرير .
يمكن أيضا إضافة بضع قطرات من زيت فيتامين E إلى زيت الخروع قبل استخدامه , ووضعه على الرموش لمدة ليلة وضحاها ، ثم شطف الرموش بالماء الفاتر في الصباح .
بدلا من ذلك ، مزج 2 ملعقة من كلا من زيت الخروع و هلام الصبار ووضعه على رموشك باستخدام قطعة من القطن , و تركه ليلة وضحاها ، ثم شطفه في صباح اليوم التالي .
اتبع أي من هذه العلاجات يوميا لمدة 2 إلى 3 أشهر .
2. زيت الزيتون :
زيت الزيتون علاج طبيعي معروف انه يساعد على نمو الشعر وجعله أكثر سمكا وكذلك الرموش , هذا الزيت غني بفيتامين E وحمض الأوليك الذي يغذي الرموش , كما أنه يساعد في الحفاظ على لون الرموش . الطريقة :
بإستخدام عصا الماسكارا بعد تنظيفها أو قطعة من القطن يتم وضعها في زيت الزيتون الدافئ .
قبل الذهاب إلى السرير ، يتم وضع هذا الزيت بعناية على رموشك ، تماما كما يتم وضع الماسكارا
يترك ليلة وضحاها ، ثم يغسل بالماء الفاتر في الصباح .
يكرر هذا العلاج يوميا لبضعة أشهر حتى تحصل على النتيجة المرجوة .
بإستخدام عصا الماسكارا بعد تنظيفها أو قطعة من القطن يتم وضعها في زيت الزيتون الدافئ .
قبل الذهاب إلى السرير ، يتم وضع هذا الزيت بعناية على رموشك ، تماما كما يتم وضع الماسكارا
يترك ليلة وضحاها ، ثم يغسل بالماء الفاتر في الصباح .
يكرر هذا العلاج يوميا لبضعة أشهر حتى تحصل على النتيجة المرجوة .
3. فرشاة الرموش :
تنظيف الرموش أيضا يساعد على نموها , كما انه يساعد على التخلص من الغبار والأوساخ لمنع انسداد المسام , وعلاوة على ذلك فإنه ينشط الدورة الدموية بحيث يزيد من المواد الغذائية التي تصل إلى بصيلات الشعر .
الطريقة :
وضع بضع قطرات من زيت فيتامين E أو الفازلين على فرشاة ذات شعيرات ناعمة .
استخدام الفرشاة لوضع الزيت مباشرة على الرموش .
مواصلة تفريش الرموش بلطف حيث نبدأ من جذور الرموش والتحرك ببطء صعودا إلى الحافة .
التفريش يكون لمدة 5 دقائق مرتين يوميا حتى ترى النتائج المرجوة .
استخدام الفرشاة لوضع الزيت مباشرة على الرموش .
مواصلة تفريش الرموش بلطف حيث نبدأ من جذور الرموش والتحرك ببطء صعودا إلى الحافة .
التفريش يكون لمدة 5 دقائق مرتين يوميا حتى ترى النتائج المرجوة .
4. تدليك الجفون :
تدليك الجفون يعزز نمو الرموش حيث انه يحسن من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يجعل المواد الغذائية تصل إلى البصيلات , مما يحفز نمو الشعر ويمنع تساقط الرموش . الطريقة :
وضع بضع قطرات من الفازلين أو زبدة الشيا على الجفون .
باستخدام أطراف أصابعك ، يتم التدليك على طول الجفن بحركات دائرية صغيرة .
يتم التدليك لمدة 5 إلى 7 دقائق مرتين يوميا لبضعة أشهر .
ملاحظة: قبل تدليك الجفون عليك التأكد من غسل اليدين جيدا .
وضع بضع قطرات من الفازلين أو زبدة الشيا على الجفون .
باستخدام أطراف أصابعك ، يتم التدليك على طول الجفن بحركات دائرية صغيرة .
يتم التدليك لمدة 5 إلى 7 دقائق مرتين يوميا لبضعة أشهر .
ملاحظة: قبل تدليك الجفون عليك التأكد من غسل اليدين جيدا .
5. هلام الصبار :
هلام الصبار علاج منزلي رائع يمكن أن يساعد في الحصول على رموش طويلة و سميكة لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تعزز نمو الرموش , وعلاوة على ذلك فإنه يساعد في الحفاظ على رطوبة الرموش .
الطريقة :
باستخدام عصا ماسكارا نظيفة يتم وضع بعض هلام الصبار الطازج على رموشك قبل الذهاب إلى السرير , و تركه ليلة وضحاها ، ثم شطفه بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي .
بدلا من ذلك ، مزج ملعقة من كلا من هلام الصبار و زيت الجوجوبا مع ملعقة صغيرة من زيت البابونج , ووضع هذا الخليط على رموشك مرتين في اليوم باستخدام عصا ماسكارا نظيفة , وتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم شطفه بالماء الدافئ .
اتبع أي من هذه العلاجات لعدة أشهر للحصول على أفضل النتائج .
بدلا من ذلك ، مزج ملعقة من كلا من هلام الصبار و زيت الجوجوبا مع ملعقة صغيرة من زيت البابونج , ووضع هذا الخليط على رموشك مرتين في اليوم باستخدام عصا ماسكارا نظيفة , وتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم شطفه بالماء الدافئ .
اتبع أي من هذه العلاجات لعدة أشهر للحصول على أفضل النتائج .
6. قشور الليمون :
يمكن استخدام قشور الليمون لزيادة كثافة الرموش , حيث انها غنية بالفيتامينات C و B وحمض الفوليك والمواد المغذية الأخرى التي تعزز نمو الرموش , أيضا يمكن اضافته الى زيت الزيتون أو الخروع مما يساعد على تعزيز التطهير والاستفادة من خصائص الزيوت .
الطريقة :
وضع ملعقة كبيرة من قشر الليمون المجفف في وعاء .
صب ما يكفي من زيت الزيتون أو زيت الخروع في الوعاء
يترك لبضع أسابيع .
باستخدام عصا ماسكارا نظيفة يتم وضع الزيت على الرموش قبل الذهاب إلى السرير .
يترك ليلة وضحاها ، ثم يغسل بالماء الدافئ في الصباح .
اتباع هذا العلاج لبضعة أشهر للحصول على النتائج المرجوة.
صب ما يكفي من زيت الزيتون أو زيت الخروع في الوعاء
يترك لبضع أسابيع .
باستخدام عصا ماسكارا نظيفة يتم وضع الزيت على الرموش قبل الذهاب إلى السرير .
يترك ليلة وضحاها ، ثم يغسل بالماء الدافئ في الصباح .
اتباع هذا العلاج لبضعة أشهر للحصول على النتائج المرجوة.
7. البيض :
البيض يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يساعد في جعل الرموش أسمك وأطول , وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي على البيوتين وفيتامين B الذي يلعب دورا رئيسيا في تحسين الملمس العام للرموش .
الطريقة :
خلط بيضة مع ملعقة من الجلسرين حتى يكون الملمس سميك و دسم .
وضع قطعه من القطن في هذا الخليط ووضعه على الرموش .
تركه لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف باستخدام الماء البارد .
اتبع هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع لبضعة أشهر .
وضع قطعه من القطن في هذا الخليط ووضعه على الرموش .
تركه لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف باستخدام الماء البارد .
اتبع هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع لبضعة أشهر .
8. الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر علاج منزلي فعال لزيادة طول الرموش وسمكها فهو غني بمركبات الفلافونويد التي تحفز نمو الرموش .
الطريقة :
إعداد كوب من الشاي الأخضر الغير محلى ، وتركه حتى يبرد .
استخدام قطعة من القطن لوضع الشاي الأخضر على الرموش ، من الجذور حتى الاطراف .
يترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء البارد .
القيام بذلك مرتين يوميا لمدة 2 إلى 3 أشهر .
ملاحظة: عند استخدام الشاي الأخضر عليك التأكد من أنه لا يلامس العينين .
استخدام قطعة من القطن لوضع الشاي الأخضر على الرموش ، من الجذور حتى الاطراف .
يترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء البارد .
القيام بذلك مرتين يوميا لمدة 2 إلى 3 أشهر .
ملاحظة: عند استخدام الشاي الأخضر عليك التأكد من أنه لا يلامس العينين .
9. حليب جوز الهند :
حليب جوز الهند غني بالبروتين والدهون الأساسية التي يمكن أن تزيد من سماكه الرموش , كما انه يزيد التألق للرموش .
الطريقة :
وضع قطعه من القطن في حليب جوز الهند البارد ووضعه على الرموش .
يترك لمدة 10 دقائق قبل شطفه .
اتبع هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين يوميا لبضعة أشهر للحصول على النتيجة المرجوة.
يترك لمدة 10 دقائق قبل شطفه .
اتبع هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين يوميا لبضعة أشهر للحصول على النتيجة المرجوة.
النظام الغذائي الصحي
• اتباع نظام غذائي صحي متوازن هو خطوة هامة للحصول على رموش سميكة تماما مثل شعر الرأس ، و أيضا تحتاج الرموش الحصول على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في نموها , و البروتين والفيتامينات A، B، C و E و الحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم مهمة جدا لنمو الشعر .
• تناول الكثير من الفواكه الطازجة مثل التفاح والجوافة والمانجو والبابايا والأفوكادو والجريب فروت في النظام الغذائي .
• تناول الخضروات الخضراء مثل السبانخ، والقرنبيط، والملفوف واللفت .
• تناول الحبوب الكاملة وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البقول والمكسرات والبذور والفاصوليا في النظام الغذائي , وتناول براعم البرسيم لأنها تحتوي على نسب عالية من البروتين وكذلك الفيتامينات والمعادن .
• استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في الطبخ لأن هذه الزيوت تحتوي على الدهون الصحية .
• الحصول على كميات كافية من السوائل طوال اليوم .• نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نمو الرموش ، و يمكن أيضا اختيار الفيتامينات التكميلية , واستشارة الطبيب لنوع المكملات الغذائية التي يمكن تناولها وتحديد الجرعة الصحيحة والمناسبة .
• تناول الكثير من الفواكه الطازجة مثل التفاح والجوافة والمانجو والبابايا والأفوكادو والجريب فروت في النظام الغذائي .
• تناول الخضروات الخضراء مثل السبانخ، والقرنبيط، والملفوف واللفت .
• تناول الحبوب الكاملة وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البقول والمكسرات والبذور والفاصوليا في النظام الغذائي , وتناول براعم البرسيم لأنها تحتوي على نسب عالية من البروتين وكذلك الفيتامينات والمعادن .
• استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في الطبخ لأن هذه الزيوت تحتوي على الدهون الصحية .
• الحصول على كميات كافية من السوائل طوال اليوم .• نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نمو الرموش ، و يمكن أيضا اختيار الفيتامينات التكميلية , واستشارة الطبيب لنوع المكملات الغذائية التي يمكن تناولها وتحديد الجرعة الصحيحة والمناسبة .
إرسال تعليق